By 
Apabila Anda tertarik untuk mencoba cabang olahraga baru, seperti misalnya olahraga bela diri, maka anggar bisa menjadi salah satu yang dipertimbangkan. Tentu jika Anda ingin mencoba olahraga yang terbilang unik ini, ada beberapa tips olahraga anggar yang perlu Anda pelajari.
Nah apa saja tips-tips yang bisa Anda terapkan jika ingin mencoba olahraga anggar? Simak pembahasan selengkapnya pada poin-poin di bawah ini.
Inilah 6 Tips Olahraga Anggar Buat Pemula
Seperti cabang olahraga bela diri lainnya, olahraga anggar ini memerlukan gabungan dari kecepatan, ketangkasan, dan tentunya sebuah strategi untuk menyerang lawan. Sebagai pemula, berikut ini tips yang bisa Anda aplikasikan untuk memulai berolahraga anggar.
-
Pelajari Teknik-Tekniknya Terlebih Dulu
Tips pertama ketika ingin mencoba olahraga anggar yaitu Anda perlu mempelajari teknik-teknik yang digunakan dalam jenis olahraga ini terlebih dahulu. Beberapa teknik yang bisa Anda perhatikan mulai dari kuda-kuda, gerakan, pertahanan, hingga cara untuk menyerang.
Dengan Anda fokus mempelajari teknik-teknik olahraga anggar tersebut, maka Anda jadi bisa memiliki dasar yang kuat untuk nantinya berlatih di lapangan.
-
Pahami Istilah dalam Olahraga Anggar
Selain perlu mempelajari tekniknya, Anda juga bisa mengenal lebih dalam lagi tentang jenis olahraga ini dengan mencari tahu tentang istilah-istilah yang digunakan pada olahraga anggar.
Agar lebih familiar dan memudahkan Anda ketika berlatih, beberapa istilah yang bisa Anda pahami seperti misalnya attack yang berarti gerakan menyerang, parry yang merupakan gerakan bertahan saat lawan menyerang, lalu riposte berupa gerakan untuk menyerang kembali setelah parry.
-
Pelajari Cara Pegang Pedang
Tips olahraga anggar berikutnya yaitu Anda perlu mempelajari bagaimana cara yang benar untuk memegang senjata berupa pedang. Seperti yang sudah disebutkan, senjata dalam olahraga anggar ini merupakan sebuah pedang.
Anda perlu menguasai pedang dengan tepat agar bisa menang. Ketika memegang pedang, pastikan Anda tidak memegangnya dengan kaku dan terlalu erat. Cukup pegang pedang dengan kuat kemudian menggerakkannya secara luwes.
Selain cara memegang yang benar, Anda juga perlu berlatih gerakannya dengan tepat mulai dari gerakan untuk menusuk hingga gerakan menangkis saat mendapat serangan dari lawan.
-
Berlatih dengan Konsisten
Agar bisa lebih cepat mahir, maka Anda harus mau berlatih secara konsisten. Ketika Anda sudah memahami teknik dasar permainan anggar kemudian cara memegang pedang dan juga gerakan yang tepat, maka dengan dibarengi latihan yang berulang Anda akan bisa semakin terlatih.
-
Gunakan Pakaian yang Sesuai
Anggar merupakan jenis olahraga yang memerlukan kostum. Dengan menggunakan pedang sebagai senjatanya, maka olahraga ini mengharuskan Anda untuk menggunakan pakaian yang tepat untuk melindungi tubuh mulai dari saat berlatih maupun saat bertanding.
Nah seperti apa pakaian khas untuk olahraga anggar? Kostum olahraga anggar terdiri dari celana, manset, jaket, sarung tangan, kaos kaki, sepatu, pelindung alat vital, dan masker cord. Pastikan Anda menggunakan kostum dengan lengkap untuk melindungi Anda dari cedera yang tidak diinginkan.
-
Berlatih dalam Kondisi Tubuh yang Baik
Satu lagi tips penting yang perlu Anda terapkan ketika ingin mencoba berolahraga anggar yaitu Anda perlu selalu berlatih dengan kondisi tubuh yang baik.
Pasalnya seperti jenis olahraga yang lain, anggar akan membutuhkan tidak hanya stamina namun juga kelincahan dan kekuatan Anda. Dengan kondisi fisik yang baik, maka Anda juga bisa berlatih dengan nyaman dan juga menjadi lebih kompetitif.
Setiap jenis olahraga memiliki tantangan yang berbeda. Pastikan Anda selalu berlatih dan menekuninya dengan baik jika ingin mahir di cabang olahraga tersebut.
Pembahasan di atas telah menjelaskan tentang beberapa tips olahraga yang bisa Anda terapkan ketika ingin memulai berlatih cabang olahraga bela diri anggar terlebih sebagai pemula. Selamat mencoba!
Comments